{
  "corsi": [
    {
      "nome": "Yoga e Meditazione",
      "descrizione": "Pratica che unisce yoga e meditazione per promuovere equilibrio interiore e consapevolezza. Eseguita online.",
      "benefici": ["Riduce stress e ansia", "Migliora concentrazione", "Favorisce rilassamento", "Supporta benessere emotivo"],
      "adatto_a": "Tutti i livelli, ideale per chi cerca una pratica mattutina o online.",
      "orari": "Lunedì 6:00-7:00",
      "luogo": "Online",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Aurora Masiero",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/yoga-e-meditazione/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/aerial-yoga-classi-di-prova-a-seregno-registrazione/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Pilates Matwork",
      "descrizione": "Pratica a corpo libero che rafforza il core e migliora postura e flessibilità.",
      "benefici": ["Rafforza il core", "Migliora postura", "Aumenta flessibilità", "Riduce tensioni"],
      "adatto_a": "Tutti i livelli, ideale per forza e postura. Adatto a principianti.",
      "orari": "Lunedì 18:15-19:15",
      "luogo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB)",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Barbara",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/pilates-matwork/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/product/pilates-matwork/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Aerial Yoga",
      "descrizione": "Pratica con tessuto sospeso, unisce yoga e acrobatica. Livelli: Intermedio, Base/Mix.",
      "benefici": ["Aumenta forza e flessibilità", "Riduce pressione articolare", "Promuove rilassamento", "Stimola creatività"],
      "adatto_a": "Principianti (Base), intermedi (Intermedio, Mix). Sconsigliato per pressione alta o gravidanza senza medico.",
      "orari": "Martedì 18:15-19:15 (Intermedio), Mercoledì 18:30-19:30 (Base/Mix), Giovedì 19:15-20:15 (Base/Mix), Venerdì 20:30-21:30 (Mix)",
      "luogo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB)",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Aurora Masiero",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/aerial-yoga/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/product/aerial-yoga/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Hatha Yoga",
      "descrizione": "Pratica tradizionale con asana, pranayama e meditazione per equilibrare corpo e mente.",
      "benefici": ["Migliora flessibilità", "Riduce stress", "Promuove consapevolezza", "Supporta rilassamento"],
      "adatto_a": "Principianti e tutti i livelli, ideale per un’introduzione dolce.",
      "orari": "Martedì 19:30-20:30, Giovedì 18:00-19:00 (come Hatha Vinyasa)",
      "luogo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB)",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Giorgia",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/hatha-yoga/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/product/hatha-yoga/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Anukalana Yoga",
      "descrizione": "Stile fluido che integra yoga, Tai Chi e danza per un approccio olistico.",
      "benefici": ["Migliora fluidità", "Aumenta flessibilità", "Favorisce rilassamento", "Supporta equilibrio energetico"],
      "adatto_a": "Tutti i livelli, ideale per chi ama movimenti creativi.",
      "orari": "Mercoledì 19:45-20:45",
      "luogo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB)",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Aurora Masiero",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/anukalana-yoga/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/product/anukalana-yoga/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Yoga in Gravidanza",
      "descrizione": "Pratica dolce per donne incinte, con respirazione e rilassamento. Include amaca su richiesta.",
      "benefici": ["Allevia mal di schiena", "Migliora flessibilità", "Promuove connessione col bambino", "Supporta benessere"],
      "adatto_a": "Donne incinte con approvazione medica, adatto a principianti.",
      "orari": "Sabato 9:30-10:30 (attivato su richiesta)",
      "luogo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB)",
      "prezzo": {"singola_lezione": "Da definire", "pacchetto_4_lezioni": "Da definire", "pacchetto_12_lezioni": "Da definire", "prova": "€5"},
      "insegnante": "Aurora Masiero",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/product/yoga-in-gravidanza/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/product/yoga-in-gravidanza-in-presenza-seregno/, immagine calendario"
    },
    {
      "nome": "Videocorso Yoga in Gravidanza",
      "descrizione": "Corso on-demand per donne incinte, con esercizi per prepararsi al parto.",
      "benefici": ["Allevia fastidi", "Migliora flessibilità", "Promuove rilassamento", "Accessibile 24/7"],
      "adatto_a": "Donne incinte con approvazione medica, adatto a principianti.",
      "orari": "On-demand, accessibile 24/7",
      "luogo": "Online",
      "prezzo": {"videocorso": "€30"},
      "insegnante": "Aurora Masiero",
      "calendario_link": "https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg",
      "link_prenotazione": "https://yogasoul.it/lp-courses/videocorso-yoga-in-gravidanza/",
      "fonte": "https://yogasoul.it/lp-courses/videocorso-yoga-in-gravidanza/"
    }
  ],
  "prenotazioni": {
    "metodo": "Prenota sui link specifici dei corsi su www.yogasoul.it/product/... tramite YOGIBook.",
    "pagamento": "Carta di credito (Stripe) o bonifico. Fatturazione automatica.",
    "cambio_lezione": "Cambio lezione entro 24h tramite YOGIBook. Pacchetti: 4 lezioni (1 recuperabile entro 5 settimane), 12 lezioni (3 recuperabili entro scadenza).",
    "cancellazione": "Cancellazioni entro 24h, no rimborsi parziali."
  },
  "contatti": {
    "email": "info@yogasoul.it",
    "telefono": "+39 353 4636941",
    "whatsapp": "+39 353 4636941",
    "indirizzo": "Via Valassina 62b, Seregno (MB), Italia",
    "social": {
      "facebook": "https://www.facebook.com/yogasoul.it/",
      "youtube": "https://www.youtube.com/@yogasoul6746",
      "instagram": "https://www.instagram.com/aura_yogasoul/"
    }
  },
  "faq": [
    {
      "domanda": "Quali sono gli orari di Aerial Yoga?",
      "risposta": "Aerial Yoga: martedì 18:15-19:15 (Intermedio), mercoledì 18:30-19:30 (Base/Mix), giovedì 19:15-20:15 (Base/Mix), venerdì 20:30-21:30 (Mix). Prova €5, costi da definire. Calendario: https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg"
    },
    {
      "domanda": "Quanto costa Hatha Yoga e quali sono i benefici?",
      "risposta": "Hatha Yoga: prova €5, costi da definire. Benefici: flessibilità, forza, riduzione stress. Orari: martedì 19:30-20:30, giovedì 18:00-19:00. Calendario: https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg"
    },
    {
      "domanda": "Yoga in Gravidanza è attivo? Quanto costa?",
      "risposta": "Sì, attivo su richiesta il sabato 9:30-10:30. Prova €5, costi da definire, videocorso €30. Calendario: https://yogasoul.it/wp-content/uploads/2025/08/Calendario-settembre-2025-2.jpg"
    },
    {
      "domanda": "Posso provare una lezione?",
      "risposta": "Sì, tutte le prove costano €5. Prenota qui: https://yogasoul.it/aerial-yoga-classi-di-prova-a-seregno-registrazione/"
    },
    {
      "domanda": "Come prenoto o cambio una lezione?",
      "risposta": "Prenota sui link dei corsi (es. https://yogasoul.it/product/hatha-yoga/) con YOGIBook. Pagamento Stripe o bonifico, cambi entro 24h."
    },
    {
      "domanda": "Chi sono gli insegnanti?",
      "risposta": "Hatha Yoga: Giorgia, Pilates Matwork: Barbara, altri corsi: Aurora Masiero."
    }
  ]
}